혈액과 혈관 관리

 

혈액과 혈관 관리

 

혈액과 혈관 관리

혈액의 산성화

 

우리의 몸이 노화가 진행되면 체질이 점점 산성으로 변해 간다. 알칼리 미네랄이 들어있지 않은 산성수인 술, 청량음료, 역삼투압 물, 끓인 물, 우유 등을 마셔도 몸을 산성화 된다. 합성 첨가물의 들어있는 인스턴트 식품을 많이 먹어도 화학비료를 사용하여 재배한 채소와 과일을 많이 먹어도 몸이 산성으로 변한다. 이렇게 몸이 산성화되면 암세포가 폭발적으로 드러나고 콜레스테롤과 중성 지방이 혈관 벽에 싸이게 되면서 질병의 원인이 되는데, 이런 혈액에 PH 농도를 조절하는 영양소가 칼슘이다. 우리가 알칼리 물, 미네랄이 풍부한 물을 먹어야 하는 이유는 혈액의 산성화를 막기 위해 가장 할 수 있는 쉬운 방법이기 때문이다.

 

혈액순환 장애

(동맥 순환 장애, 정맥 순환 장애, 하지 정맥류 등)

 

혈액순환 장애에는 그 이유가 여러 가지가 있다. 흔히 말하는 혈액순환 장애는 동맥 순환 장애를 이야기한다.

 

혈액순환 장애

 

동맥 순환 장애

 

이것은 동맥 내 콜레스테롤, 중성지방 등의 지질이 있어 혈관이 좁아지면 혈액량이 줄어들어 순한 장애가 생기기도 하고 심장 기능이 떨어지거나 저혈압 또는 적혈구 양이 부족해 혈액이 혈관을 타고 힘차게 돌아 다니지 못할 때도 동맥 순환 장애가 나타난다. 이것을 방치하게 되면 고혈압, 동맥경화, 협심증, 뇌졸증 등의 생명을 위협하는 질병에 걸릴 수 있다. 수족 냉증이나 절임 증상, 마비와 동반하게 되는데 동맥 혈관 내 지질과 노폐물을 줄이고 혈관을 튼튼하게 해서 혈액순환이 원활 하도록 돕는 영양소는 빈혈, 저혈압, 고혈압과 고지혈증, 동맥경화, 퇴출혈과 뇌경색과 뇌졸증과 밀접한 관계가 있으며 있다.

 

정맥 순환 장애

 

정맥 순환 장애는 조직으로 갔던 혈액과 체액이 다시 심장으로 돌아가서 순환이 되어야 하는데 심장으로 향하지 못하고 처리되거나 정체되면서 생기는 질환이다. 정맥 벽에서 결합조직이 약해져 정맥이 이완되고 확장되어 정맥 내부에 있는 판막이 혈액의 흐름을 항상 심장 쪽으로 일정하게 유지하기 만드는데 정맥 판막이 제 기능을 하지 못해 생기게 된다. 주된 증상은 발과 다리가 자주 붓고 무겁고 아프단 호소를 하며 다리가 저리거나 쥐가 자주 난다. 그대로 방치할 경우는 하지 정맥류, 다리 궤양으로 진행된다. 이 질환은 중년 이후에 급증하는 대표적인 질환이다.

 

하지 정맥류

 

하지 정맥류는 과체중, 운동부족, 오랫동안 서 있거나 앉아 있는 경우, 흡연등이 하지 정맥류의 위험을 증가시킨다. 남자 보다는 여자에게 흔하게 나타나고 정맥 순환 장애에 도움이 되는 영양소는 완전 단백질과 비타민 비군, 비타민씨, 콜라겐, 항산화 영양소이다.